|
60,7. 😐 что за бред? Сегодня сделаю кардио и буду много двигаться в целом, хотя я и вчера много двигалась. Как же бесит блин 😩
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
769 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 32,15g | Hh: 32,29g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), FitnesShock Батончик Coconut , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|