Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1987 kcal
|
Rasva: 89,91g | Prot: 80,18g | Hh: 214,11g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Janarat Имам Баялды, Рис с Овощами, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гороховое Пюре. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|