Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
628 kcal
|
Rasva: 11,95g | Prot: 39,32g | Hh: 90,75g.
Aamiainen: Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Рис с Овощами. Lounas: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Рис с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|