Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1131 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 57,70g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Гороховое Пюре. Lounas: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Кедровые Орехи , Ашан Кальмар Копченый, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|