Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1793 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 58,93g | Hh: 264,90g.
Aamiainen: Мёд, Травяной Чай, Банан, Варенье, Обычные Блины, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Кофе. Lounas: Добрый Кола, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Травяной Чай, Банан, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albinaalebedeva
|