Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1673 kcal
|
Rasva: 116,58g | Prot: 112,05g | Hh: 40,54g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Капучино, Сыр Чечил, Велком Бекон, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Sporty Chocolate Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . Päivällinen: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|