Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1182 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 128,09g | Hh: 47,70g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Мёд, Сыр Чечил, Помидоры, Кижуч, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|