Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1188 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 89,21g | Hh: 81,90g.
Aamiainen: Aldi Nuss-Mix. Lounas: Mehlknödel, Eisbergsalat, Metzger Schweinekamm. Päivällinen: Herta Finesse Putenbrust, Globus Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|