Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
981 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 45,46g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Lounas: Апельсин, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Päivällinen: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|