Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1368 kcal
|
Rasva: 109,17g | Prot: 73,26g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Эндакси Миндальная Мука, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Starbucks Взбитые Сливки, Замороженные Ягоды, Маскарпоне, Арахис, Сиртаки Фета, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|