Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 71,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1817 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 58,05g | Hh: 223,86g.
Aamiainen: Everyday Halfvolle Melk, Crownfield Bio Crunchy Muesli Fruits. Päivällinen: Heineken Bier, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Good & Honest Popped Crisps - Sweet BBQ, Pomme, Clémentines. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|