Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1399 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 65,98g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Leitungswasser, Früchtetee, Marmeladen und Eingemachtes, Deluxe Trüffelkäse, Honig, Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: American Style Bacon, Fleisch, Berger Teigtaschen mit Kartoffel-Steinpilz-Füllung. lisää...
|
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 47 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 13 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|