Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1707 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 38,81g | Hh: 262,61g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты с Орехом, Сгущенка, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Самокат Крекер с Семенами Льна. Lounas: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Додо Пицца Бруслетики, Пицца Домашняя. Päivällinen: Яблочный Сок, Lorenz Saltletts Крендель с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|