Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
565 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 13,05g | Hh: 78,80g.
Aamiainen: Ого Granola Light. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solopenko2001
|