Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1434 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 56,08g | Hh: 98,13g.
Lounas: Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Квашеная Капуста. Päivällinen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо, Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Välipalat/Muut: Мёд, Шоколад, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|