|
67,5
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
877 kcal
|
Rasva: 11,84g | Prot: 32,46g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Морковь, Ашан Чечевица Зелёная. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|