Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
396 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 39,78g | Hh: 9,32g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|