|
😳🥂
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1824 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 74,43g | Hh: 200,24g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gekochtes Ei. Lounas: Erdbeeren. Päivällinen: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Toffifee Toffifee, Maggi Würzpaste für Curry Thai Style. Välipalat/Muut: Milram Kümmelkäse, Bauernbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 maalis 23 jäseneltä: farina1902
|
Danke, farina. Seit ich wieder arbeiten gehe, geht es auch mit dem Gewicht wieder abwärts. Keine Zeit mehr zum Essen 😂😉
15 maalis 23 jäseneltä: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|