Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
896 kcal
|
Rasva: 3,44g | Prot: 21,20g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Melvit Ячмень Куявский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pjaworskiq
|