Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1267 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 59,02g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахрома Пахлава. Päivällinen: Банан, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Välipalat/Muut: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|