Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1301 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 63,58g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Санта Бремор Креветки в Заливке, Hortex Овощная Смесь Мексиканская, Фунчоза, Leor Морковь Пикантная. Päivällinen: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Замороженная Черника. Välipalat/Muut: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|