Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1567 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 61,71g | Hh: 228,64g.
Lounas: No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, Navels Oranges. Päivällinen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Catelli ancient grains spaghettini, Dried Shiitake Mushrooms, Onions. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|