Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 41,84g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Fruta do Conde. Lounas: Estrogonofe de Carne, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, União Pé de Moça. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katycrys22
|