Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
1395 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 76,70g | Hh: 63,93g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса. Lounas: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Сливочное Масло, Колос Хлеб Тостовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Губкинский Мясокомбинат Сардельки Сочные. Päivällinen: Картофельное Пюре, Петелинка Крылья Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|