Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 52,45g | Prot: 53,55g | Hh: 85,56g.
Lounas: Яблочный Сок, Ikea Шашлык Куриный, Роллы, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Лаваш с Яйцом и Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|