Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 47,05g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Белый Хлеб. Lounas: Гречка Отварная, Сосиска. Päivällinen: Ласковое Лето Сметана 12%, Творог 5%, Сосиска. lisää...
|
|
2469 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashenkoelena
|