Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 68,46g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт 3,5%, Bombbar Брусничный Топпинг , Творог 5%. Lounas: Оливковое Масло, Barilla Tortiglioni N.83, Меркурий Котлета из Индейки. Välipalat/Muut: King Манго Сушёный , Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|