Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1585 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 46,07g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Лента Багет Французский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lounas: ВкусВилл Капкейк Ванильный, Чай, Дивный Берег Кета Соленая . Päivällinen: Чафан, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Виски. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|