Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
25051986
Päiväkirja
11 tammi 15
Päiväkirja - 25051986, 11 tammi 15
Profiili - 25051986
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2015
64 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,6 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 11 tammikuuta 2015:
361 kcal
Rasva: 6,32g | Prot: 12,21g | Hh: 64,59g.
Aamiainen:
Кукурузная Каша, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами.
lisää...
1637 kcal
Harjoitus:
Зарядка - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 25051986
Näytä täydellinen historia