Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
569 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 31,32g | Hh: 48,13g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Топленое, Сахар, Жокей Кофе Молотый. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Картофельная Запеканка, Мясо Лося. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡MaryGary♡
|