Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1227 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 110,23g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Royal Mubarak Финики Лардж, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Гулливер Хурма Медовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кунгурский Сметана 15%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Кунгурский Молоко 2,5%, Царь Овсянка. Lounas: Кунгурский Молоко 2,5%. Päivällinen: ВкусВилл Треска Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|