Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1392 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 94,69g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Куриное Филе. Lounas: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага, Яйцо, Нежинская Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|