Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 135,84g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Garson Двойной Эспрессо, Спартак Шоколад Горький Элитный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Etlon Эспрессо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта. Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|