|
вечером вчера грустила и ела батончики. 5 штук влезло..🤦🏽♀️.на весы вставать было немного страшно.
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1141 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 56,32g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: Печеночные оладьи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Растительное Масло, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|