Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1055 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 125,13g | Hh: 62,67g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чай, Вкусвилл Творог Безлактозный Детский, Sveza Фета Нежная. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Заливное из Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|