Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1873 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 68,12g | Hh: 154,81g.
Aamiainen: Иней Куриный Рулет, Fitelle Сгущенка без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Coffee Like Флет Уайт, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Брют. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
С последнего взвешивания, примерно неделю назад, вес стоит. И это отлично! Если учесть, что праздничные недели были зажорными и с шампанским 😅
12 maalis 23 jäseneltä: ms.xorosh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.xorosh
|