Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1135 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 62,61g | Hh: 87,39g.
Aamiainen: Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Сладкая Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|