Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1727 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 95,13g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде, Чай. Ennen lounasta: Варенье из Смородины, Кофе, Сырники Домашние. Lounas: Котлета Куриная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре. Ennen päivällistä: Банан, Яблоко. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кабачок Фаршированный. Iltapala: Гороховый Суп, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|