Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
621 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 28,34g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Жокей Кофе 3 в 1, Орешки со Сгущенкой, Жареное Яйцо. Lounas: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Vici Порции Филе Хека в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|