Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
750 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 82,50g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Тыква, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|