Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
956 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 57,65g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Смесь Мексиканская. Lounas: Булгур (Вареный). Päivällinen: Амур Рыба Амур . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Лепешка фп. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|