Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1715 kcal
|
Rasva: 88,16g | Prot: 101,08g | Hh: 128,21g.
Aamiainen: Starbucks Десерт Манго-Маракуйя-Чиа, Перекресток Чиабатта Классическая, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lounas: Уже Готово Суп-Пюре Сырный с Креветками, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Молоки Лососевые. Välipalat/Muut: Каравай Сухарики Ванильные , Кета, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Азбука Вкуса Кус-Кус. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|