Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1388 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 58,23g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Полет Печенье Сдобное с Белой Глазурью, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Орские Колбасы Сосиски Молочные. Lounas: Апельсин, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Ашан Гранат, Polar Лососёвые Треугольники. Päivällinen: Китайская Капуста, Зеленый Горошек, Хлебцы, Polar Лососёвые Треугольники. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|