Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
863 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 69,42g | Hh: 111,11g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо (Целое), Минская Марка Творог 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. Lounas: Морковь, Куриное Филе, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Томатная Паста, Bonduelle Нут на Пару, Помидоры, Calve Тайский Сладкий Чили Соус. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|