Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1589 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 53,74g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Салями Финская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Плов с Курицей, Карусель Салат из Свежей Капусты, Щи. Välipalat/Muut: Салями, Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|