Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
484 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 16,29g | Hh: 41,11g.
Aamiainen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|