Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
999 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 60,28g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чабан Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом, Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимый), Orion Choco Pie Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|