Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
1639 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 81,92g | Hh: 184,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Лента Крупа Гречневая в Пакетах для Варки, Шоколадница Вафельный Торт с Миндалём, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Мандарины, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Рис Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты Диетические. Päivällinen: Бананы, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Hortex Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksaelen
|