Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2023:
|
2163 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 73,27g | Hh: 290,16g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Рижский Хлеб. Хлеб Заварной Бездрожжевой, Фабрика Качества Буженина из Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Бахетле Салат Фета-Гре. Lounas: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Гречка Отварная, Село Зеленое Молоко 3,2%. Päivällinen: Слобода Кетчуп с Базиликом, Йола Сосиски Молочные, Макфа Макароны Экспресс. Välipalat/Muut: Мандарины, Финики, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|