Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2023:
|
2221 kcal
|
Rasva: 120,34g | Prot: 124,19g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Danke Сыр Пармезан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Now Omega-3. Lounas: Twix Mini, Квашеная Капуста, Индолина Печень Индейки, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Päivällinen: ВкусВилл Торт Наполеон. lisää...
|
Painonnousu 15,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|